Lite rutiner

Här kan ni se hur Johannas små rutiner utvecklas

26 juni 2005 (då är hon 18 månader)
Så här ser hennes mat- och sovdag ungefär ut just nu:

Kl 05.45 - 07.00: Vaknar.
Kl 06.45 - 07.30: Äter första målet för dygnet. Havregrynsgröt (på 0,75-1 dl gryn och dubbelt så mycket vatten), mjölk och äppelmos + 0,5-1 smörgås med smör och leverpastej på + vatten och eller mjölk att dricka.
Kl 11.00 - 11.30: Äter lunch - Hemlagad mat, t ex något som vi ätit till middag tidigare, eller t ex
blodpudding eller fiskbullar och potatis. Ibland lite färsk frukt till efterrätt t ex kiwi, banan eller
vindruvor. Vatten att dricka.
Kl 12.30 - 13.00: Somnar och sover i 2 - 2,5 timme.
Kl 14.30 - 15.00: Äter mellanmål - oftast 1 banan eller annan färsk frukt (t ex kiwi eller vindruvor) + vatten att dricka.
Kl 16.30 - 17.00: Äter middag - det vi äter till middag + vatten eller mjölk att dricka.
Kl 18.45 - 19.00: Somnar för natten.

17 april 2005 (då är hon 15,5 månad)
Så här ser hennes mat- och sovdag ungefär ut, JUST NU, vill jag tillägga, den kan ändras fort !

Kl 06.00 - 07.00: Vaknar.
Kl 06.45 - 07.30: Äter första målet för dygnet. Havregrynsgröt (på 0,5-0,75 dl gryn och dubbelt så mycket vatten), mjölk och sylt, 0,5-1 smörgås med smör och leverpastej på + vatten att dricka. (Då har hon inte ätit sedan kl 18.30 kvällen innan).
Kl 11.00 - 11.30: Äter lunch - Hemlagad mat, t ex något som vi ätit till middag tidigare, eller t ex blodpudding eller fiskbullar och potatis. Ibland lite färsk frukt till efterrätt t ex kiwi, banan eller vindruvor. Vatten att dricka.
Kl 13.15: Äter mellanmål - 1 Frutti (lite fruktpuréburk från Nestlé som bara innehåller mosad frukt) eller färsk frukt (banan, kiwi eller vindruvor) + vatten att dricka.
Kl 13.30 - 15.30: Somnar och sover i 2 - 2,5 timme. Hon sover numera bara en gång per dag och då ett långt pass.
Kl 16.30 - 17.00: Äter middag - det vi äter till middag + vatten att dricka.
Kl 18.15 - 18.30: Äter ibland välling, 150 - 270 ml och ibland bara någon frukt, t ex en banan.
Kl 18.45 - 19.00: Somnar för natten.

13 mars 2005 (då är hon 14,5 månad)
Så här ser hennes mat- och sovdag ungefär ut, JUST NU, vill jag tillägga, den kan ändras fort !

Kl 05.45 - 07.00: Vaknar.
Kl 06.45 - 07.30: Äter första målet för dygnet. 1 portion gröt (från ca 1 år), 0,5-1 smörgås med smör och leverpastej på + vatten att dricka. (Då har hon inte ätit sedan kl 18.30 kvällen innan).
Kl 09.30 - 10.00: Somnar och sover i 45 minuter - 1,5 timme. Oftast så sover hon numera max 1 timme. Någon gång i bland så sover hon längre.
Kl 11.00 - 11.45: Äter lunch - Hemlagad mat, t ex något som vi ätit till middag tidigare, eller t ex blodpudding eller fiskbullar och potatis. Ibland lite färsk frukt till efterrätt t ex kiwi, banan eller vindruvor. Vatten att dricka.
Kl 13.30 - 14.00: Äter mellanmål - 1 Frutti (lite fruktpuréburk från Nestlé som bara innehåller mosad frukt) eller färsk frukt (banan, kiwi eller vindruvor) + vatten att dricka.
Kl 14.00 - 14.45: Somnar och sover i 1 - 2 timmar. Oftast bara ca 1 timme.
Kl 16.30 - 17.00: Äter middag - det vi äter till middag, men ibland 1 8- eller 12-månaders matpuréburk + vatten att dricka.
Kl 18.15 - 18.30: Äter välling, 150 - 270 ml.
Kl 18.45 - 19.00: Somnar för natten.

1 februari 2005 (då är hon 13 månader)
Så här ser hennes mat- och sovdag ungefär ut, JUST NU, vill jag tillägga, den kan ändras fort !

Kl 05.45 - 07.00: Vaknar.
Kl 06.45 - 07.30: Äter första målet för dygnet. Drygt 1 portion gröt och fruktpuré, 0,5-1 smörgås med smör och leverpastej på + vatten att dricka. (Då har hon inte ätit sedan kl 18.30 kvällen innan).
Kl 09.00 - 10.00: Somnar och sover i 45 minuter - 2 timmar. Oftast så sover hon numera max 1 timme. Någon gång i bland så sover hon längre.
Kl 10.45 - 11.15: Äter lunch - 1 8- eller 12-månaders matpuréburk eller "matlåda" från någon mat vi ätit till middag tidigare, eller t ex blodpudding eller fiskbullar och potatis. Ibland lite fruktpuré eller färsk frukt till efterrätt + vatten att dricka.
Kl 13.30 - 14.00: Äter mellanmål - 1 Frutti (lite fruktpuréburk från Nestlé som bara innehåller mosad frukt) + vatten att dricka. Vi har dragit ner på mängden på melliset nu, för hon åt så dåligt med middag i bland annars. Nu äter hon som en häst......
Kl 14.00: Somnar och sover i 1 - 2 timmar. Oftast ca 1 timme 45 minuter - 2 timmar.
Kl 16.30 - 17.00: Äter middag - oftast det vi äter till middag, men ibland 1 8- eller 12-månaders matpuréburk + vatten att dricka. Äter hon vår mat så äter hon i bland t o m 2 portioner, speciellt då det är t ex makaronipudding med korv eller köttfärslimpa och potatismos.
Kl 18.15 - 18.30: Äter välling, 150 - 270 ml.
Kl 18.45 - 19.00: Somnar för natten.

27 december 2004 (då är hon 1 år)
Så här ser hennes mat- och sovdag ungefär ut, JUST NU, vill jag tillägga, den kan ändras fort !

Kl 06.00 - 07.00: Vaknar.
Kl 06.45 - 07.30: Äter första målet för dygnet. Drygt 1 portion gröt och fruktpuré + vatten att dricka. (Då har hon inte ätit sedan kl 19 kvällen innan).
Kl 09.00: Somnar och sover i 45 minuter - 2 timmar. Oftast så sover hon numera max 1 timme. Någon gång i bland så sover hon längre.
Kl 10.45 - 11.15: Äter lunch - 1 8-månaders matpuréburk eller "matlåda" från någon mat vi ätit till middag tidigare. Ibland lite fruktpuré eller färsk frukt till efterrätt + vatten att dricka.
Kl 13.30: Äter mellanmål - Turkisk yoghurt naturell blandat med fruktpuré, eller 1 Semper frukt/yoghurt mellisburk (om vi är borta) + vatten att dricka.
Kl 14.00: Somnar och sover i 1 - 2 timmar. Oftast ca 1 timme 45 minuter - 2 timmar.
Kl 16.30 - 17.00: Äter middag - oftast det vi äter till middag, men ibland 1 8-månaders matpuréburk + vatten att dricka.
Kl 18.45 - 19.00: Äter välling, 150 - 270 ml.
Kl 19.00 - 19.15: Somnar för natten.

28 oktober 2004 (då är hon 10 månader)
Så här ser hennes mat- och sovdag ungefär ut, JUST NU, vill jag tillägga, den kan ändras fort !

Kl 05.30 - 06.30: Vaknar.
Kl 06.45 - 07.00: Äter första målet för dygnet. Drygt 1 portion gröt och fruktpuré + vatten att dricka. (Då har hon inte ätit sedan kl 19 kvällen innan).
Kl 09.00: Somnar och sover i 1 - 2 timmar.
Kl 10.45 - 11.00: Äter lunch - 1 8-månaders matpuréburk, ibland lite fruktpuré eller färsk frukt till efterrätt + vatten att dricka.
Kl 13.30: Äter mellanmål - Turkisk yoghurt naturell blandat med fruktpuré, eller 1 Semper frukt/yoghurt mellisburk (om vi är borta) + vatten att dricka.
Kl 14.00: Somnar och sover i 1 - 2 timmar.
Kl 16.30 - 17.00: Äter middag - oftast det vi äter till middag, men ibland 1 8-månaders matpuréburk + vatten att dricka.
Kl 18.45 - 19.00: Äter välling, 200 - 270 ml.
Kl 19.00 - 19.15: Somnar för natten.

28 september 2004 (då är hon 9 månader)
Så här ser hennes mat- och sovdag ungefär ut, JUST NU, vill jag tillägga, den kan ändras fort !

Kl 05.30 - 06.30: Vaknar.
Kl 06.45 - 07.00: Äter första målet för dygnet. Drygt 1 portion gröt och fruktpuré + vatten att dricka. (Då har hon inte ätit sedan kl 19 kvällen innan).
Kl 09.00: Somnar och sover i 30 minuter - 1 timme.
Kl 10.45 - 11.00: Äter lunch - 1 8-månaders matpuréburk (som vi mosar lite med gaffel), lite fruktpuré eller färsk frukt till efterrätt + vatten att dricka.
Kl 12.00: Somnar och sover i 30 minuter - 1,5 timme.
Kl 13.30 - 14.00: Äter mellanmål - Mild yoghurt naturell blandat med fruktpuré, eller 1 Semper frukt/yoghurt mellis + vatten att dricka.
Kl 15.30 - 16.00: Somnar IBLAND och sover ca 30 minuter - 1 timme.
Kl 16.30 - 17.00: Äter middag - 1 8-månaders matpuréburk (som vi mosar lite med gaffel) + vatten att dricka. I bland lite färsk frukt till efterrätt.
Kl 18.45 - 19.00: Äter välling, 200 - 270 ml.
Kl 19.00 - 19.15: Somnar för natten.

15 augusti 2004 (då är hon 7,5 månader)
Så här ser hennes mat- och sovdag ungefär ut, JUST NU, vill jag tillägga, den kan ändras fort !

Det vi har börjat med nu är att hon äter inte välling så fort hon vaknar på morgonen, utan äter gröt till frukost, samtidigt som vi äter frukost, då vi alltid äter tidigt också. Sedan så äter hon lunch på fm och mellis på em och sedan middag när vi äter middag ungefär. Det har funkat jättebra !!!

Kl 05.45 - 06.00: Vaknar.
Kl 06.45 - 07.00: Äter första målet för dygnet. 1 portion gröt och fruktpuré + vatten att dricka. (Då har hon inte ätit sedan kl 19 kvällen innan).
Kl 07.30 - 08.00: Somnar och sover i 1-2 timmar.
Kl 10.45 - 11.00: Äter lunch - 1 8-månaders matpuréburk (som vi mosar lite med gaffel), fruktpuré eller färsk banan till efterrätt + vatten att dricka.
Kl 11.30 - 12.00: Somnar och sover i 1 - 1,5 timme.
Kl 14.00: Äter mellanmål - t ex 1 rymddessert yoghurt, lite fruktpuré och lite smörgås eller smörgåskex + vatten att dricka.
Kl 15.30 - 16.00: Somnar och sover ca 30 minuter - 1 timme.
Kl 16.30 - 17.00: Äter middag - 1 8-månaders matpuréburk (som vi mosar lite med gaffel), fruktpuré eller färsk banan till efterrätt + vatten att dricka.
Kl 18.45 - 19.00: Äter välling, 180 - 240 ml.
Kl 19.00 - 19.15: Somnar för natten.

3 augusti 2004 (då är hon 7 månader)
Så här ser hennes mat- och sovdag ungefär ut, JUST NU, vill jag tillägga, den kan ändras fort !

Kl 05.45 - 06.45: Äter första målet för dygnet. 180 - 220 ml välling. (Då har hon inte ätit sedan kl 19 kvällen innan).
Kl 07.30 - 08.00: Somnar och sover i 1-1,5 timme.
Kl 09.30 - 10.00: Äter 1 portion gröt och fruktpuré + vatten att dricka.
Kl 11.00 - 12.00: Somnar och sover ca 1 - 1,5 timme.
Kl 13.00 - 13.30: Äter 1 5-månaders matpuréburk, eller nästan 1 8-månaders matpuréburk (som vi får mosa med gaffel) fruktpuré eller färsk banan till efterrätt + vatten att dricka.
Kl 15.00 - 16.00: Somnar och sover ca 30 minuter - 1 timme.
Kl 16.00 - 17.00: Äter 1 5-månaders matpuréburk, eller nästan 1 8-månaders matpuréburk (som vi får mosa med gaffel) fruktpuré eller färsk banan till efterrätt + vatten att dricka.
Kl 18.45 - 19.00: Äter välling, 180 - 220 ml.
Kl 19.00 - 19.15: Somnar för natten.

2 juli 2004 (då är hon 6 månader)
Så här ser hennes mat- och sovdag ungefär ut, JUST NU, vill jag tillägga, den kan ändras fort !

Kl 05.00 - 06.30: Äter första målet för dygnet. 180 - 220 ml välling. (Då har hon inte ätit sedan kl 19 kvällen innan). Vaknar hon före kl 06.00 så brukar hon somna om ett tag efter att hon ätit vällingen. Vaknar hon efter kl 06.00 så brukar hon vara vaken till ca kl 08.00 och somnar då om och sover i ca 1 timme.
Kl 09.30 - 10.00: Äter 1 portion gröt och fruktpuré + vatten att dricka.
Kl 09.45 - 10.45: Somnar och sover ca 1 - 1,5 timme.
Kl 13.00 - 13.30: Äter 1 5-månaders matpuréburk, fruktpuré eller färsk banan till efterrätt + vatten att dricka.
Kl 15.30 - 16.00: Somnar och sover ca 30 minuter - 1 timme.
Kl 16.00 - 16.30: Äter 1 5-månaders matpuréburk, fruktpuré eller färsk banan till efterrätt + vatten att dricka.
Kl 18.45 - 19.00: Äter välling, 180 - 220 ml.
Kl 19.00 - 19.15: Somnar för natten.

22 juni 2004 (då är hon knappt 6 månader)
Så här ser hennes mat- och sovdag ungefär ut, JUST NU, vill jag tillägga, den kan ändras fort !

Kl 05.00 - 06.00: Äter första målet för dygnet. 180 - 220 ml välling. (Då har hon inte ätit sedan kl 19 kvällen innan). I bland somnar hon om efter ett tag, till kl 07.30 - 08.00. Annars så kan hon vara vaken till ca kl 07.30 - 08.00 och somnar då om.
Kl 09.00 - 09.30: Äter drygt 1 portion gröt och fruktpuré + vatten att dricka.
Kl 09.45 - 10.15: Somnar och sover ca 1,5 - 3 timmar. Oftast ute i vagnen. Hon sover längre om hon sover ute i vagnen än om hon sover inne i sin säng.....
Kl 12.30 - 13.00: Äter 165 ml NAN 2.
Kl 15.30 - 16.00: Somnar och sover ca 30 minuter - 1 timme.
Kl 16.00: Äter 1 5-månaders matpuréburk, fruktpuré till efterrätt + vatten att dricka.
Kl 18.45 - 19.00: Äter välling, 220 ml.
Kl 19.00 - 19.15: Somnar för natten.

10 juni 2004 (då är hon ca 5,5 månad)
Så här ser hennes mat- och sovdag ungefär ut, JUST NU, vill jag tillägga, den kan ändras fort !

Kl 02.00 - 02.30: Äter första målet för dygnet. 165 ml NAN 2. (Då har hon inte ätit sedan kl 19 kvällen innan). Somnar sedan om.
Kl 05.00 - 06.00: Vaknar och äter igen. 165 ml NAN 2. Somnar om efter ett tag.
Kl 08.00 : Vaknar för att "gå upp".
Kl 09.00 - 09.30: Äter drygt 1 portion gröt och fruktpuré + vatten att dricka.
Kl 09.45 - 10.15: Somnar och sover ca 1,5 - 3 timmar. Oftast ute i vagnen. Hon sover längre om hon sover ute i vagnen än om hon sover inne i sin säng.....
Kl 12.30 - 13.00: Äter 165 ml NAN 2.
Kl 14.45 - 15.15: Somnar och sover ca 45 minuter - 1 timme.
Kl 16.00: Äter 1 5-månaders matpuréburk, fruktpuré till efterrätt + vatten att dricka.
Kl 17:00: Oftast så sover hon en liten tupplur runt kl 17.00, i ca 30 minuter. Hon blir så gnällig och trött om vi försöker hålla henne vaken från ca kl 15.30 - 16.00 ända till kl 19.
Kl 18.45 - 19.00: Äter välling, 220 ml.
Kl 19.00 - 19.15: Somnar för natten.

26 maj 2004 (då är hon 5 månader)
Så här ser hennes mat- och sovdag ungefär ut, JUST NU, vill jag tillägga, den kan ändras fort !

Hon äter första målet för dagen runt kl 4 - 6, ca 120-165 ml NAN 2, och somnar sedan om.
Vaknar sedan mellan kl 6.30 - 8 någon gång.
Sover sedan ett litet pass på ca 30-45 minuter, runt kl 8 eller 9 - 9.30, beroende på när hon vaknade. Då sover hon i sin säng.
Äter igen mellan ca kl 9 - 10, ca 120-165 ml NAN 2.
Somnar sedan någon gång mellan kl 10 - 11.00, beroende på när hon sov "första dagsluren". Nu sover hon ca 2 - 3 timmar i vagnen ute. I bland blir det bara 1 timme, men oftast ca 3 timmar.
Sedan är det dags för lunch ca runt kl 13 - 14.30. Då äter hon 0,5 5-månaders matpuré burk och sedan lite fruktpuré till efterrätt. Till det dricker hon vatten.
Efter ca 1-1,5 timme efter den långa tuppluren är det dags för nästa lilla sovstund, typ runt kl 15-15.30. Då sover hon ca 30 minuter - 1 timme, antingen hos mig, i sin säng eller ute i vagnen.
Vid ca kl 16 - 17 är det dags för middag, då blir det 1 HEL portion gröt med fruktpuré. Till det dricker hon vatten.
Vid ca kl 19 - 20 någon gång så somnar hon för kvällen.
När vi går och lägger oss, runt kl 22 ungefär så brukar vi byta blöja på Johanna så hon vaknar till lite, och då äter hon en gång till, ca 120-165 ml NAN 2.
Efter sista målet så sover hon oftast till runt kl 4 - 6. Lite beroende på hur mycket hon åt vid sista målet.

17 maj 2004
Johanna äter nu ½ 5-månaders puréburk till lunch. Till det dricker hon lite vatten. Efter ca 30 minuter - 1 timme efter det målet så äter hon ersättning också.

Till "middag" äter hon gröt och lite fruktpuré och lite vatten att dricka. Ett tag efter det så äter hon ersättning också.

Det går ganska bra med maten och gröten.

Hittills har hon provat Sempers "Grönsaks- och kycklingpuré" - den var god, samt Nestlés "Pasta och kyckling" - den var OK.

9 maj 2004 (då är ca 4,5 månad)
Så här ser hennes mat- och sovdag ungefär ut, JUST NU, vill jag tillägga, den kan ändras fort !

Hon äter första målet för dagen runt kl 5, ca 120-165 ml, och somnar sedan om.
Vaknar sedan runt 6.30 -7.
Sover sedan ett litet pass på ca 30-45 minuter, runt kl 8, i sin säng.
Äter igen runt ca kl 9, ca 120-165 ml.
Somnar vid kl 10-10.30 och sover 3-3,5 timme i vagnen ute.
Sedan är det dags för mat igen ca runt kl 13-14. Först blir det smakis som består av lite gröt eller lite grönsakspuré. Det går ganska bra nu faktiskt !
Efter smakisen blir det ersättning, ca 120-165 ml.
Efter ca 1-1,5 timme efter den långa tuppluren är det dags för nästa lilla sovstund, typ runt kl 15-15.30. Då sover hon ca 30 minuter - 1 timme, antingen hos mig, i sin säng eller ute i vagnen.
Vid ca kl 17-18 är det dags för mat igen, ca 120-165 ml.
Vid ca kl 19-20 någon gång så somnar hon för kvällen.
När vi går och lägger oss, runt kl 22 ungefär så brukar vi byta blöja på Johanna så hon vaknar till lite, och då äter hon en gång till, ca 120-165 ml.
Efter det så somnar hon snabbt om och sover hela natten till ca kl 5.

30 april 2004
Vi har nu gått över till NAN 2. Johanna äter nu ca var tredje-fjärde timme på dagarna. Hon äter
ungefär lika mycket som förut, ca 120-165 ml per mål. Hon sover ett 3-timmarspass på förmiddagen. Då ute i vagnen. Efter det så sover hon några 30-minuters pass innan hon somnar tungt runt kl 20-20.30. Sedan så äter hon sista målet när vi går och lägger oss.

11 mars 2004
Johanna äter nu ungefär var fjärde timme på dagarna. Hon äter då ca 120-165 ml ersättning per mål. Sista målet äter hon vid ca 21.15 och sover sedan oftast till ca 05.30. Sedan så somnar hon om och sover i stort sett tills jag väcker henne, då vi måste göra oss i ordning för att lämna Amanda på dagis. Jätteskönt !

Februari 2004
Än så länge så har hon inte några direkt regelbundna rutiner. Hon äter, sover, är vaken och vill vara med, jollrar lite, leker i babygymmet, underhålls lite av Amanda, kissar och bajsar.

Hon äter med ca 2-4 timmars mellanrum. Det varierar lite. Mängden ersättning varierar från ca 100-140 ml.

Hon får sista kvällsmålet runt kl 21. Sedan så sover hon till ca kl 2-4. Då är det dags för blöjbyte och mat. Efter det så sover hon ca 3-4 timmar innan det är dags för mat igen.

Runt kl 18, nästan varje dag, så har hon en liten skrikperiod. Det är innan hon ska somna som hon är ledsen och kan skrika i ca 10 minuter innan hon somnar in.

Webbplatsen uppdaterades måndag 16 juli 2007